ダニやノミに刺された後の適切なケアは、かゆみを和らげ、跡を残さないために非常に重要です。まず、刺された直後に行うべきことは、患部を清潔にすることです。石鹸と流水で優しく洗い、清潔なタオルで水分を拭き取ります。掻きむしってしまうと、細菌感染を引き起こし、症状が悪化したり、跡が残りやすくなったりするため、できるだけ掻かないように我慢しましょう。かゆみが強い場合は、冷やすと一時的にかゆみが和らぎます。保冷剤や冷たいタオルなどを患部に当てて冷やしましょう。市販の虫刺され薬を使用するのも効果的です。かゆみを抑える成分や炎症を抑える成分が含まれた塗り薬を選びましょう。ステロイド成分が含まれた塗り薬は、かゆみが強い場合に効果的ですが、用法・用量を守り、長期連用は避けるようにしましょう。心配な場合は、医師や薬剤師に相談してから使用することをおすすめします。掻きむしってしまい、炎症がひどくなっている場合は、抗生物質入りの塗り薬が必要となることがあります。自己判断せずに皮膚科を受診し、適切な薬を処方してもらいましょう。刺された跡を残さないためには、紫外線対策も重要です。炎症後の肌は、紫外線の影響を受けやすく、色素沈着を起こしやすい状態です。外出する際は、日焼け止めクリームを塗るなどして、紫外線から患部を守りましょう。また、ビタミンC誘導体配合の化粧品など、美白効果のあるスキンケア製品を使用することも、色素沈着の予防に繋がります。